Почему красивые женщины не всегда нравятся себе на фотографиях?

фотографу снимок нравится, подруги пишут «ты здесь шикарная», а сама женщина смотрит на фотографию и думает, что с ней что-то не так. Не нравится нос, улыбка кажется странной, руки слишком большими, виден живот, лицо асимметричное. Следом обычно возникает вопрос: «Я правда так выгляжу?»

За годы съёмок я видела такую реакцию, ещё даже до фотосессии, причём внешняя привлекательность от неё никак не защищает. Очень красивые женщины могут быть крайне придирчивы к своим фотографиям и находить недостатки там, где окружающие их вообще не замечают. И дело не всегда в качестве фотографии. Мы рассматриваем себя иначе, чем других.

У большинства людей есть части внешности, которые они давно считают проблемными. Кто-то не любит свой профиль, кто-то живот, руки, грудь после родов, морщины или форму бёдер. Если человек много лет недоволен какой-то частью тела, на фотографии он, скорее всего, первым делом посмотрит именно на неё. Можно показать женщине кадр с хорошим светом, красивым движением, сильным взглядом и прекрасной композицией, а она за несколько секунд найдёт складку на боку. После этого всё остальное для неё становится практически неважным.

При этом других людей мы обычно воспринимаем целиком. Мы не рассматриваем отдельно их нос, живот или морщины, а видим лицо, выражение, движения, жесты и то общее впечатление, которое производит человек. С собой этот принцип почему-то работает значительно хуже. Мы привыкли к определённому изображению себя.

Есть ещё одна причина, по которой фотографии могут не нравиться: мы довольно редко видим себя со стороны. Мы знаем своё отражение в зеркале, привычный ракурс для селфи, чтобы убрать второй подбородок, любимую сторону лица и выражение, с которым обычно фотографируемся. Постепенно именно эта версия внешности становится для нас привычной.

А потом фотограф снимает Вас сбоку. Спасибо большое, конечно. Оказывается, что в профиль лицо выглядит иначе, при смехе меняется его выражение, тело в движении принимает непривычные формы, а некоторые ракурсы Вы вообще никогда раньше не видели. Поэтому реакция «Это не я» вполне объяснима. Это тоже Вы, просто такое собственное изображение Вам менее знакомо. На съёмке это особенно хорошо заметно

Первые кадры часто получаются более контролируемыми. Человек следит за руками, животом, подбородком, вспоминает референсы и старается понять, правильно ли стоит и хорошо ли выглядит.

Мы разговариваем, двигаемся, меняем одежду, включаем музыку. Я могу показать движение или позу, что-то поправить, предложить пройтись, сесть, лечь или вообще перестать позировать. Через некоторое время человек меньше думает о том, как выглядит в каждый конкретный момент, и начинает больше двигаться так, как ему удобно. Обычно именно тогда фотографии становятся для меня интереснее. Поэтому я люблю длинные съёмки. За первый час можно сделать хорошие фотографии, но второй, третий часы, когда человек привыкает к камере и перестаёт постоянно себя контролировать, расслабляется и начинает получать удовольствие от процесса, самые прекрасные.

Может ли фотосессия изменить отношение к себе? Я считаю, что может. Более того, в моей практике были съёмки, которые сами женщины описывали как событие, разделившее жизнь на «до» и «после». При этом я не считаю, что каждая фотосессия обязана производить такой эффект. Иногда человек приходит, хорошо проводит несколько часов и получает фотографии, которые ему нравятся. Это нормальный и вполне достаточный результат. Но иногда съёмка даёт опыт, который не совпадает с привычным представлением человека о себе. Женщина может считать себя несексуальной, а потом увидеть фотографии, на которых замечает собственную сексуальность. Может привыкнуть воспринимать себя исключительно сильной и собранной, а на снимках впервые обратить внимание на свою мягкость или уязвимость. И влюбиться в себя.

Фотография не меняет внешность человека, но она позволяет увидеть её с другой точки зрения. Иногда этого оказывается достаточно, чтобы привычное представление о себе перестало казаться единственно возможным. Конечно, один удачный кадр не отменяет многолетнюю историю отношений со своим телом и не решает автоматически проблемы с самооценкой. Но он может стать новым визуальным опытом, с которым уже приходится считаться. Если раньше внутри существовало только «я себе не нравлюсь», теперь рядом появляется конкретная фотография, на которой Вы себе нравитесь. И это уже немного другая исходная точка.

Иногда после съёмки я читаю сообщения от клиентов: «Ира, я правда такая?».

Обычно это означает, что женщина увидела в себе что-то, что не совпадает с её привычным представлением о себе. И в этом столько красоты и энергии! Потому что фотография ничего к Вам не добавила, всё это уже было в Вас.

Посмотрите на себя по-новому через объектив Ирины Халимовской, фотограф НЮ, психолог, автор портретных практик.